Qu’est-ce qu’une thérapie de couple ?

Une thérapie de couple est une forme de consulting qui vise à résoudre les problèmes relationnels entre deux personnes qui sont impliquées dans une relation romantique.

La thérapie de couple est une pratique courante à Paris, où de nombreux couples font appel à un thérapeute pour résoudre leurs problèmes relationnels. Les séances se déroulent généralement dans le cabinet d'un psychologue ou d'un psychothérapeute, où le couple travaille sur la communication et sur les difficultés qu'il rencontre dans sa vie ensemble. Ces séances permettent de mettre en lumière les problèmes spécifiques du couple et d'explorer les différentes thérapies disponibles pour les aider à se reconnecter et à retrouver une relation équilibrée. Que ce soit en ligne ou en face à face, la thérapie de couple offre un espace sécurisé pour les partenaires de s'exprimer et d'approfondir leur compréhension mutuelle.

Pourquoi aller voir un thérapeute de couple ?

Le couple traverse des passages heureux et des passages plus difficiles. Certains évènements peuvent venir rompre l'équilibre acquis jusque-là. Ainsi, des difficultés financières, la naissance ou la maladie d'un enfant, des relations extra-conjugales, l'évocation de la séparation, une recomposition familiale, etc. convoquent le couple à une crise parfois grave qui se résout par des ajustements. Le thérapeute accompagne le couple dans la recherche de ces ajustements nécessaires. L'objectif est de permettre au couple de mobiliser des nouvelles ressources pour traverser cette crise.

Il s’agit pour le thérapeute d’observer les interactions, écouter l'histoire, proposer des hypothèses, et amener le couple à expérimenter d'autres formes d’échanges.  Il permet aux membres du couple de disposer du choix de leur avenir individuel et de l’avenir du couple, y compris le choix assumé du statu quo. 

La thérapie de couple doit favoriser une communication qui permette aux partenaires, de définir ou redéfinir leur relation, c'est-à-dire leurs règles, leurs codes, leurs habitudes et trouver un équilibre nouveau dans le respect de chacun et chacune.

5 choses à savoir avant d’entamer une thérapie dans votre couple

Engagement : Nous nous assurerons ensemble de la demande du couple et si chacun est prêt à s’engager dans le processus. 

Le bon thérapeute : Il est important de trouver le bon thérapeute pour vous à Paris. Il existe différents types de thérapeutes, avec différents types de formation et d’approches. Il est donc important de trouver celui qui correspond le mieux à vos attentes et à votre personnalité.

Processus : La thérapie de couple peut être un processus difficile. Vous allez devoir aborder des sujets qui peuvent être douloureux et remettre en question certaines choses dans votre relation. Il est donc important de se préparer à ce que la thérapie puisse être inconfortable à certains moments. 

Patience : La thérapie de couple ne résout pas les problèmes du jour au lendemain. Il faut être patient et accepter que le processus puisse prendre du temps. Il est important de rester engagé dans le processus et de ne pas abandonner trop tôt. 

Coût : La thérapie de couple peut être coûteuse, surtout si vous optez pour une thérapie avec un professionnel expérimenté. Il est donc important de prévoir un budget pour la thérapie et de se renseigner sur les différentes options de paiement disponibles. 

En conclusion, la thérapie de couple peut être une option efficace pour résoudre les problèmes dans votre relation. Il est important de savoir ce que vous attendez de la thérapie, de trouver le bon thérapeute pour vous et d’être prêt à affronter des moments difficiles dans le processus.

Quel est le déroulement d’une consultation ?

En revanche, si le désir de changement est partagé, le thérapeute va encourager les échanges et aider le couple à trouver ses propres solutions. Vous êtes vous-même acteur de votre thérapie de couple. À la fin de la séance, le thérapeute donne souvent des tâches à réaliser pour la prochaine fois. 

Quels sont les différents types de thérapie de couple ? Il existe plusieurs types de thérapie de couple, les plus courantes étant : 

La thérapie de couple systémique : elle considère le couple comme un système et vise à comprendre les interactions et les dynamiques relationnelles entre les deux partenaires. 

La thérapie comportementale : Elle se concentre sur les comportements et les actions du couple pour tenter de résoudre leurs problèmes. 

La thérapie cognitivo-comportementale : Elle vise à identifier et à modifier les schémas de pensée négatifs ou les distorsions cognitives qui peuvent entraver la communication et le fonctionnement du couple.

La thérapie psychodynamique : Elle explore les conflits inconscients et les dynamiques relationnelles du couple pour aider à résoudre les problèmes et à améliorer la communication.

 La thérapie de couple humaniste : elle se concentre sur les sentiments et les émotions du couple pour aider à résoudre les conflits et à améliorer la communication.

Combien coûte une thérapie de couple à Paris ?

La thérapie de couple n'est pas prise en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un forfait thérapie de couple pour rembourser une partie du montant des séances. Il est donc important de vérifier auprès de votre mutuelle si elle propose une telle prise en charge. 

Le prix d'une thérapie de couple peut varier en fonction du thérapeute choisi et du nombre de séances nécessaires. Il est généralement compris entre 140 et 200 euros par séance. 

Ici, les entretiens durent 1 h 30 - 1 h 45. Deux ou trois entretiens sont nécessaires pour faire connaissance avec le couple. Le tarif pour une séance de thérapie de couple : 140 €. 

Le travail en co-thérapie avec Marion Bernard peut être envisagé en thérapie de couple. Le tarif pour une séance en co-thérapie pour le couple : 200 €